Запоры: причины, лечение, профилактика

Одним из видов заболевания желудочно-кишечного тракта является запор – состояние, при котором каловые массы (как продукт жизнедеятельности организма) задерживаются в кишечнике более чем на 2-е суток. В результате этого, помимо чисто неприятных ощущений, могут возникать боли не только в животе, но и отдаваться в других органах.

Как образуется запор?

В результате застоя кала новые порции пищи вызывают уплотнение ранее попавшей (хотя и переработанной под воздействием желудочного сока и других ферментов, способствующих расщеплению ее на полезные для организма элементы) еды и питья.

Относительно тяжелая масса приводит к опущению петель кишечника, которые оказывают давление на органы малого и большого таза, препятствуя постановке правильного диагноза в случае реального заболевания этих органов. Так, например, при наличии у женщины кисты на правом яичнике, последствие давящего эффекта можно принять за аппендицит.

А гнилостные бактерии, «живущие» в кишечнике и содержащиеся в продуктах, образуют газы, способствуя возникновению метеоризма, вызывающего чувство «распирания» живота, и поднимаясь вверх, вызывают боль вышерасположенных органов (желудка, желчного пузыря, печени).

Причины возникновения запора

Причины «сбоя» работы кишечника могут быть различными и «пересекаться» между собой, затрудняя диагностирование заболевания.

Чаще всего выделяют причины объективного и субъективного характера.

Первые – связаны с различными заболеваниями, не только кишечника, но и других органов:

  • врожденные и приобретенные аномалии кишечника: удлинение слепой кишки, опухоли, спайки, рубцы после операции на кишечнике, геморрой,
  • заболевания желудка и желочно-выводящих путей (гастрит, колит;
    болезни эндокринной системы, в том числе снижение функций щитовидной железы, преимущественно, гипотиреоз);
  • длительный прием лекарств (антибиотиков, спазмалитиков и др.), ведущих к изменению флоры кишечника, или привыкнув к которым, организм не в состоянии обеспечивать свободную дефекацию кала.

причины запораВторые – зависят от привычек и образа жизни человека:

  • неправильное питание: употребление жирной пищи, недостаток клетчатки растительного происхождения, воды (способствует размягчению каловой массы) – это так называемый «алиментарный запор»;
  • малоподвижный образ жизни у офисных работников, водителей, «лежачих» больных – «гипокинетический запор»;
  • употребление алкоголя и курение, вызывающие различные заболевания пищеварительной системы.

Немаловажным фактором является неврологический, психогенный: задержка стула вызвана стрессами на работе и в быту, депрессией, невозможностью (или отсутствием привычной обстановки) посетить туалет в автобусе, поезде или самолете и т.д.

Эти и многие другие причины могут вызвать:

  • снижение тонуса кишечника (его «атонию»), ведущего к замедлению продвижения и застоя каловых масс (выходят обычно в виде «овечьих орешков»);
  • повышение тонуса (запор «спастический»), когда кал из одних сегментов кишки выходит свободно, а в других, из-за спазма «застревает».

Профилактика и лечение запора

Для предупреждения или при первых признаках запора следует предпринять следующие меры профилактики:

  • делать лежа (лучше утром, но можно и в течение дня) гимнастику – поднимать и опускать верхнюю часть туловища (до 20 раз), крутить ногами «велосипед», или массаж – положить руку (можно обмотать влажной тряпочкой-марлей) на живот в районе пупка и совершать круговое движение снизу-вверх, увеличивая размах круга;
  • утром на голодный желудок выпейте пол-стакана холодной воды (лучше «сырой», а не кипяченой – из-под крана или купленной в бутылках и охлажденной в холодильнике);
  • соблюдайте режим питания и включайте в рацион преимущественно грубую и растительную пищу (черный хлеб, гречневую кашу, овощи и фрукты и т.п.),
  • избавляйтесь от вредных привычек;
  • пейте как можно больше напитков (квас, соки), молоко, ешьте мороженое;
  • при необходимости — выпейте «но-шпу» или другой спазмолитический препарат.

Для лечения запора и облегчения выхода каловых масс медикаментозно можно порекомендовать прием на ночь «Бисакодила» (в таблетках или свечах, вводимых ректально), «Регулакса», «Кафиола», «Сены» (таблетки или заварить пакетики, как для одноразового чая), «Слаби-кап» или «Слабилен» (10-15 капель растворяются в небольшом количестве воды). Однако принимать эти лекарства можно исключительно после консультации хирурга.

Добавить комментарий