Хроническая усталость: понятие и признаки

0 526
хроническая усталость

Синдром хронической усталости – многозначное понятие, врачи и непосредственно больные относятся к этому заболеванию по-разному. Кто-то этот недуг расценивает как заболевание, а другие полагают, что это психологическая проблема, с которой необходимо обратиться к психологу. Хроническая усталость – состояние, при котором человек непрерывно испытывает чувство усталости, нередко даже после сна либо отдыха.

Большое количество людей прибегает к помощи врачей, жалуясь на повышенную утомляемость, быстрое снижение работоспособности. Сначала подобное состояние люди не воспринимают всерьез, утверждая, что за выходные дни смогут отдохнуть, набраться сил. Но когда ни полноценный сон, ни продолжительный отдых не помогают решить эту проблему, возникает чувство беспокойства. А спустя несколько дней снова появляется утомляемость и вялость.

Хроническая усталость схожа с состоянием перед болезнью либо после нее, когда у организма долгое время не получается вернуться в прежнее русло. Это может затягиваться на месяцы, а порой и годы.

В настоящее время среди огромного количества причин хронической усталости отмечают главную – это повышенная втянутость человека в социальные отношения. Человек, как биологическая единица, не способен быстро подстраиваться к условиям, которые устанавливает технический социальный прогресс. По причине возрастания нагрузок и стрессовых ситуаций организму приходится перестраиваться. В результате возникает вялость и раздражительность.

Признаки синдрома хронической усталости

Распознать хроническую усталость можно по разным признакам. Но главным признаком, который является причиной для беспокойства, является быстрое утомление, которое не проходит даже после отдыха. Далее у заболевшего в большинстве случаев отмечаются замедленные координации движений, частая депрессия, дискомфорт в области мышц, болезненные ощущения в груди и горла, нервная возбудимость, сменяющаяся чувством беспокойства.

Несмотря на то, что признаки этого заболевания до конца не исследованы, болезнь можно выявить на раннем этапе развития. Слабость, утомляемость, раздражительность, безразличие ко всему — это все указывает на развитие синдрома хронической усталости. Ко всему прочему, у человека отмечаются частые головные боли, бессонница либо повышенная сонливость.

Человек, страдающий курением, в такой период, как правило, выкуривает огромное количество сигарет. Порой из-за хронической усталости он начинает употреблять спиртные напитки, которые, по его мнению, снимают усталость. Но потребляя алкоголь, напротив, избавиться от хронической усталости нельзя, можно лишь усугубить эту проблему.

Лучшим способом избавления от данной проблемы является обращение за помощью к психотерапевту или психологу.

Комментариев пока нет. Будьте первым!

Поделитесь мнением