Разговор с психологом или как себя вести на приеме у психотерапевта

Во многих странах мира услуги психологов достаточно востребованы. Именно они помогают решать многие конфликты между супругами, сохраняя браки, налаживают отношения между родителями и их чадами, а также помогают сделать работу многим фирм гораздо эффективней, создавая благоприятную психологическую атмосферу в коллективе.

Как показывает практика, самым сложным часто бывает самый первый визит к психологу. Именно этот момент часто омрачается некоторым психологическим барьером, который встает между специалистом и его клиентом.

Можно ли как то облегчить процедуру налаживания контакта? Разумеется!

Первое что нужно сделать, готовясь к визиту – это ответить самому себе на вопросы: «А в чем цель данного посещения? Какова моя проблема?». Многие люди не задумываются над этими вопросами. Как правило, человек понимает, что у него имеется какая-либо проблема. Но как только он начинает ее формулировать, то выясняется, что сделать это не так-то просто.

Поэтому многие психологи советуют будущим клиентам перед первым посещением составить небольшой план на бумаге и во время первого визита пользоваться этой шпаргалкой. Подобная подготовка поможет быстрее осознать суть проблемы и наладить первичный контакт между психологом и его посетителем. Так обычно поступает данный специалист http://psygate.ru/, кстати, возьмите на заметку контакты этого психолога в Москве.

Второй сложностью, которая встает барьером на первом сеансе становится неумение или нежелание говорить правду и только правду. Часто клиенты испытывают стеснение и дискомфорт, если им задают откровенные вопросы. А к этому стоит подготовиться заранее. Такие вопросы обязательно возникнут. Не стоит бояться говорить психологу правду. Помните: психолог, как и медик, обязан не разглашать информацию, полученную во время сеанса. А значит с ним можно быть откровенным. Только правдивый рассказ, поможет психологу составить объективную картину сложившейся проблемы и найти правильные пути ее решения.

Как правило, профессиональный психолог начинает свой сеанс с вопросов. Отвечая на них, клиент немного раскрепощается, а специалист составляет первичный психологический портрет посетителя. Постепенно психолог переводит беседу в формат монолога клиента. Именно данный формат может немного «поднапрячь» посетителя. Как уже было сказано выше, говорить надо искренне. Но не всегда это удается, сидя в кресле. Поэтому не стоит стесняться. Психолог вряд ли будет возражать, если клиенту будет комфортнее вести рассказ, шагая по кабинету, стоя или прикрыв глаза. Его задача и заключается в том, чтобы раскрепостить своего посетителя.

И последний момент. Во время разговора разрушить созданную комфортную атмосферу может все, что угодно. Поэтому, настоятельно рекомендуется перед тем, как зайти в кабинет к психологу, отключить мобильный телефон и другие электронные устройства. Ну, а профессиональный психолог вряд ли позволит себе отвлекаться во время беседы или отвлечь клиента личными телефонными переговорами.

Добавить комментарий