Боязнь воды

0 1981
Боязнь воды

Кто-то ждет лета, чтобы отправиться к водоемам и вдоволь накупаться, а для кого-то даже ванные процедуры – сродни пыткам. Речь идет о людях, у которых имеется весьма серьезная боязнь воды, фобия, по масштабам уступающая разве что страху высоты.

Боязнь воды, она же аквафобия или гидрофобия – это не только страх утопления, но и страх плавать. Тем не менее, аквафобия относится к вполне обоснованным страхам, ведь вода, как и высота, представляет собой угрозу для человека. Другое дело, насколько это страх силен и мешает ли он нормальному существованию.

Боязнь воды – фобия древних

Как показывают исследования, данная фобия имеет очень древние корни. Не удивительно, ведь раньше стихии воды человечеству нечего было противопоставить. Штормы топили корабли, а ураганы сметали с лица земли целые поселения. И винной всему была вода. Это сегодня у нас есть метеослужбы, которые способны предсказать любые бури и штормы. А также имеются средства защиты городов и сел от стихийных бедствий.

Древние цивилизации этого не имели, поэтому риск погибнуть в водной стихии был высоким. Даже если посмотреть на мифических богов, то боги, покровители вод и морей, наделялись очень большим могуществом – им поклонялись с большим усердием, нежели богам «ниже рангом». Это говорит о том, что вода – стихия, к которой необходимо отнестись со всей серьезностью.

Но у любого страха есть обратная сторона – когда он перерастает в фобию. Как и никтофобия (страх темноты), гидрофобия –  вещь, которая очень мешает создать комфортные условия для существования.

Аквафобия – боязнь плавать или контакта с водой?

Условно аквафобию или гидрофобию можно разделить на два подтипа:

  • страх плавать или утонуть;
  • боязнь контакта с водой в принципе.

Первый подтип представляет собой гидрофобию, когда человек не может себя заставить зайти в водоеме глубоко. Часто такие люди не умеют плавать. Глубина вызывает у них панику и истерику, даже если рядом находятся человек, могущий в любой момент подстраховать. При такой фобии достаточно держаться от водоемов подальше и, в принципе, жизнь особо не будет отличаться от жизни людей, у которых нет фобии страха «намокнуть».

Второй подтип боязни воды, когда тактильное прикосновение с влагой вызывает неприятные ощущения, очень сильно влияет на качество жизни. Для человека, у которого фобия воды, даже элементарные гигиенические процедуры – подвиг, к которому необходимо готовиться и настраиваться весь день. К счастью, процент соотношения первого подтипа ко второму значительно выше и большинство бояться плавать на глубине.

Как избавиться от гидрофобии?

Необходимо отметить, что любая фобия – это не нормально! Если она есть, от нее необходимо избавляться. Если сегодня для вас это всего лишь неудобство, то завтра любой фактор может обострить ее и перерасти в навязчивую идею. Как можно избавиться от столь навязчивой фобии?

  • Начните с обливаний из лейки «небольшими порциями».
  • Смотрите документальные видеоматериалы о водных стихиях. Там, где транслируют спокойный океан или лазурное море.
  •  Устраивайте сеансы психотерапии и аутотренинга.

Современному человеку крайне сложно ужиться в мире с гидрофобией. Влага окружает нас повсеместно. Души, туалеты, умывальники – все это блага цивилизации, которые находятся в каждой квартире, офисе, доме.

Комментариев пока нет. Будьте первым!

Поделитесь мнением